８月２４日 練習３日目 合宿４日目

《午前の練習メニュー》
ランニング・準備体操・回転運動
打ち込み １０分間
寝技乱取 ３分×１０本
立技乱取 ５分×１５本
スピード打ち込み ３０秒×５セット

午後はトレーンニング！

このトレーニングにマネージャーは参加しなかったのですが、
とてもきつかったらしく選手は心身共に疲労困憊していました…

そこで夜は近くのお風呂屋さんにいきました^^
ゆっくりお湯につかれて気持ちよかったです♪


定番のコーヒー牛乳♪


ゲーセンのパチンコで遊ぶお二方。笑


選手の皆さん、本当にお疲れ様でしたっ

８月２３日 練習２日目 合宿３日目

《午前の練習メニュー》
学習院のみでトレーニング♪
ランニング １０分間
４人鬼ごっこ ３セット
腕立て伏せ １００回








畳が２面ある広い道場を生かした練習が
出来たと思いますっ！


お昼は先輩方に、味噌ラーメンすみれの本店に連れて行ってもらいました！
さすが本場だけあっておいしかったです^^





《午後の練習メニュー》
ランニング・準備体操・回転運動
打ち込み ７分間
移動打ち込み １０分間
スピード打ち込み ２０秒×１０本
立技乱取 ５分×２０本
打ち込み


夜は選手の皆様お疲れのところトランプをして遊んでもらいました。笑

８月２２日 練習初日 合宿２日目

午前中は東北学院の方々と練習試合☆





























《午後の練習メニュー》
ランニング・準備体操・回転運動
寝技反復 １０分間
寝技乱取 ３分×１５本
移動打ち込み １０分間
立技乱取 ５分×１５本

合宿 in 北海道

8月21日から8月27日まで北海道に合宿に行ってきました！

初日は飛行機ということで羽田空港集合～☆








みんなで飛行機に乗ってどこかに行くのは
初めてのことだったので不思議な気分でした！






北海道まではとっても近くて１時間ちょっとで
到着しました（＾＾）



飛行機がはじめてという人も何人かいて
凄く反応が良かったですっ♪


初の飛行機ではしゃぐ大ちゃん。笑


着いてからはレンタカー借りて
道場に挨拶をしに行きました！



ややお疲れモード？


そのあとは道都大学さんの寮に行って、
みんなでガストで夜ご飯を食べました！

この日は練習はなし♪