《午前の練習メニュー》
学習院のみでトレーニング♪
ランニング １０分間
４人鬼ごっこ ３セット
腕立て伏せ １００回
畳が２面ある広い道場を生かした練習が
出来たと思いますっ！
お昼は先輩方に、味噌ラーメンすみれの本店に連れて行ってもらいました！
さすが本場だけあっておいしかったです^^
《午後の練習メニュー》
ランニング・準備体操・回転運動
打ち込み ７分間
移動打ち込み １０分間
スピード打ち込み ２０秒×１０本
立技乱取 ５分×２０本
打ち込み
夜は選手の皆様お疲れのところトランプをして遊んでもらいました。笑
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